怎样预防口腔癌

    许多人对口腔癌了解甚少，其实嘴唇、面颊部、腭部、舌、牙龈等部位均可以发生癌肿。口腔癌是头颈部最常见的恶性肿瘤，占全身恶性肿瘤的8.2％。在我国每年癌症患者死亡病例中，口腔癌死亡率约为5.74％。

    大部分口腔癌的发生与口腔卫生、饮食习惯以及不良嗜好有关，尤其是大量吸烟、喝酒、咀嚼烟草、槟榔等。有人做过统计，吸烟人得口腔癌的机会是不吸烟人的５倍。最危险的是既吸烟又喝酒的人。因此早发现、早治疗对降低口腔癌的死亡率十分重要。

    1）减少致病因素

    （1）避免吸烟、饮酒和咀嚼槟榔和烟草。

    （2）注意对日光辐射的防护，避免长时间对唇部、面部的过度直接照射。

    （3）注意饮食，不暴饮暴食，不吃过热的食物。多吃蔬菜、水果，增加对维生素Ａ、C、E及微量元素硒的摄入量。

    （4）保持良好的口腔卫生，尽早拔除不能保留的残根、残冠。

    2）有下列症状应提高警惕

    （1）口腔粘膜２周以上不愈合的溃疡。

    （2）口胶粘膜白色、赤色斑出现溃疡、疼痛。

    （3）口腔颊面部、咽部、颈部有不明原因的肿块和淋巴结肿大、以及麻木、疼痛等症状。

    （4）不明原因的张口受限和舌体活动受限。

    3）时自我口腔检查

    （1）面对镜子观察唇部、牙龈、舌部、口底有无溃疡和结节。

    （2）用手触摸颌面、颈部有无肿块。

    （3）必要时到医院请口腔科医师进行专科检查。