妊娠期、哺乳期的妇女应怎样保护牙龈

    许多妇女在妊娠期、哺乳期出现牙龈肿大、出血等现象，这是由于在此之前，她们大多患有慢性牙龈炎。在妊娠时，身体内分泌发生改变，而使原有的慢性牙龈炎急性发作。因此，若能在妊娠前或牙龈炎初期，认真地检查并及时治疗，就可有效地预防和减缓妊娠期、哺乳期牙龈炎的发生。

    具体应该做到：一日三次刷牙、漱口，尽可能地消除牙菌斑、软垢等，改善细菌孽生的环境，保持良好的口腔卫生状况，这是最有效的防病措施，也是最好的自我保健方法；同时配合用牙线及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物；注意纠正不良习惯，如：张口呼吸、偏嚼习惯、偏食精细食物、睡前进食、怀孕期间不刷牙等；对原先口腔内的不良修复体进行必要的修改，如：不合适的假牙、不合适的龋齿充填物、牙冠套等；对于出现塞牙的部位，通过调或对龋洞充填来恢复牙齿邻接关系，这一点应该请医生来帮忙。要坚持自我叩齿、牙龈按摩，促进牙龈血液循环，使牙龈始终处于健康状态。多食用蛋白质、维生素A、C、D丰富的食物，加强身体素质的锻炼，提高全身抵抗力。

    一旦出现牙龈水肿、出血，就应及时找医生检查、治疗。医生可采用对胎儿无影响的方法进行治疗，能取得很好的疗效，这一点孕妇大可放心。如：去除牙结石、牙菌斑，局部涂甘油，用温热的淡盐水漱口，这些都不影响胎儿的生长发育。